স'হবা'সের পর যা করলে পু'নরায় মি'লন করার শ'ক্তি পাবেন, অনেকেই জানেন না

 সহবাসের পরে দু'জনেরই উচিত কমপক্ষে এক পোয়া গরম দুধ, একরতি কেশন ও দুই তোলা মিশ্রি সংযোগে সেবন করা। সহবাসে কিছু শক্তির হ্রাস হতে পারে। এতে করে কিঞ্চিৎ পূরণ হয়।

অন্যথায় সহবাস করা উচিত নহে। এই কারণেই মনীষীরা মাসানে- একবার রতিক্রিয়া ব্যবস্থা করে দেন। যাতে উপরোক্ত সামগ্রীর যোগাড় করতে গরীব বা মধ্যবিত্ত শ্রেণীর লোকের পক্ষেও কষ্টকর না হয়।

পুষ্টিকর খাদা না খেলে পুরুষ অচিরেই শক্তিহীন হ'য়ে পড়ে ও তার কর্মশক্তি লোপ পায়। অত্যধিক মৈ'বুলের জন্য হজমশক্তি লোপ পায়। ফলে আম, অজীর্ণ প্রভৃতি নানা প্রকার রোগ দেখা দেয়।

প্রত্যেক মানুষের কিছু গোপন ইচ্ছা, চাওয়া পাওয়া থাকে। তবে এগুলো অনেকে প্রকাশ করে আবার অনেকেই প্রকাশ করে না। বিশেষ করে মেয়েরা। কিছু কিছু জিনিস আছে, যেগুলো একজন নারী সবার অগোচরে চাহিদা করেন কিন্তু মুখে সম্পূর্ণ বিপরীত কথা বলেন

চলুন জেনে নেওয়া যাক নারীদের এমন ১০টি গোপন আকাঙ্কা কথা যা মনে মনে খুব চান কিন্তু কাউকে তা জানতে দেন নাঃ

১) প্রত্যেক মেয়েই চায় তার স্বামী আর্থিকভাবে স্বাবলম্বী হোক। লক্ষ্য করলে দেখবেন অনেকে প্রেম করে কিন্তু বিয়ে করার কথা বললে প্রেমিকাকে বলে আগে

একটা ভালো চাকরি কর তরাপর। অধিকাংশ নরীদের চাওয়া এটাই।

২) ছেলেদের থেকে মেয়েরা সব সময় একটা সাজানো গোছালো সংসার চায়। যা সম্ভব শুধু ছোট পরিবারে, বড় পরিবারে ও সম্ভব তবে কষ্টকর। এ কারণে অধিকাংশ মেয়েরা চায় একক পরিবার, যৌথ পরিবার আদৌ বর্তমান মেয়েরা পছন্দ করে না।

৩) বাহ্যিকভাবে একটা মেয়েকে ভালো ভাবে চেনা যায় না। প্রত্যেক নারী নিজেকে তার বন্ধুদের মাঝে আকর্ষণীয় এবং যৌবনময়ী হয়ে উঠতে চায় কিন্তু এই বিষয়টা সে প্রকাশ করে না। মনে মনে রাখে।

৪) প্রত্যেক নারী চায় সে ফর্সা হতে। সে ফর্সা যাকুক আর না থাকুক ফর্সা হওয়ার চেষ্টা সে করবেই। ৫) মেয়েরা কখনই তার স্বামীর মুখে অন্য নারীর গুনকীর্তন শুনতে পছন্দ করে না।সে চাইবে তার স্বামী যেন একমাত্র তাকেই চাক।

৬) মেয়েরা মুখে মুখে বলতে পারে সে নিজের দেহের ওজন নিয়ে সে কখনোই চিন্তা করে না কিন্তু অাসলে সে চায় নিজেকে চান স্লিম ও যৌবনময়ী শরীরের অধিকারী করতে।

৭) মেয়েদের ভিতর অনেক ঈর্ষা। একজন মেয়ে অন্য একজন মেয়ের সাফল্য কখনোই দেখতে পারে না। ৮) সকল নারী চায় তার প্রিয় মানুষটি তার কথা সবসময় মেনে চলুক, তার করা সবসময় পালন করুক, সে মনে করে তার অনেক দ্বায়িত্ব।

৯) একজন ছেলে তার বয়স এবং চেহারা নিয়ে ততোটা না ভাবলেও একজন নারী চায় তার চেহারায় যেন বয়সের কালো ছাপ না পড়ে।

১০) একটি মেয়ে তার বুকের স্তন অনেক গুরুত্বপূর্ণ মনে করে। নারীরা স্ত'নের ব্যাপরে খুবই সজাগ, খুব গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করে। কারণ পুরুষকে আকর্ষণ করার মেইন অঙ্গ এটা। এজন্য নারী চায় স্রান থাকুক

প্রশ্নঃ 

আপনি মূলত জানতে চাচ্ছেন—মিলনের পর কী করলে আবার মিলনের শক্তি/ক্ষমতা দ্রুত ফিরে আসে। এটি যৌন স্বাস্থ্যসংক্রান্ত স্বাভাবিক প্রশ্ন, তাই সংক্ষেপে ও স্বাস্থ্যসম্মতভাবে বলছি।

উওর:

মিলনের পর শক্তি ফিরে পেতে করণীয়

1. বিশ্রাম নিন

মিলনের পর শরীরের স্বাভাবিকভাবেই কিছু সময় লাগে (refractory period)। বয়স ও স্বাস্থ্যের ওপর সময় নির্ভর করে।

2. পানি পান করুন

মিলনের পর এক গ্লাস পানি বা হালকা শরবত শরীরকে দ্রুত স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।

3. হালকা খাবার

ফল (কলা, আপেল, ডালিম), দুধ, ডিম, খেজুর উপকারী

খুব ভারী বা তেলযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন

4. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা

প্রস্রাব করা ও পরিষ্কার হওয়া সংক্রমণ ও অস্বস্তি কমায়

5. শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক করুন

কয়েক মিনিট ধীরে গভীর শ্বাস নিলে শরীর দ্রুত রিল্যাক্স হয়

6. নিয়মিত ব্যায়াম (দীর্ঘমেয়াদে)

হাঁটা, হালকা দৌড়, কেগেল এক্সারসাইজ যৌন শক্তি বাড়ায়

7. পর্যাপ্ত ঘুম

প্রতিদিন ৭–৮ ঘণ্টা ঘুম টেস্টোস্টেরন ও শক্তি বজায় রাখে

8. মানসিক চাপ কমান

দুশ্চিন্তা, ভয় বা অতিরিক্ত উত্তেজনা শক্তি কমিয়ে দেয়

যেগুলো এড়িয়ে চলবেন

ধূমপান, অতিরিক্ত চা-কফি

মাদক বা অযাচিত “তাৎক্ষণিক শক্তিবর্ধক” ওষুধ

অতিরিক্ত পর্ন/হস্তমৈথুন

কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন

খুব দ্রুত শক্তি হারালে

বারবার দুর্বলতা বা ইচ্ছা কমে গেলে

ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হরমোন সমস্যা থাকলে

🎁 Your Special Offer is Loading...

Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown.

10s

⏳ Stay here — your offer will open in a new page.
✅ Redirect happens only once per session.